PILATES APARATOS
HIPOPRESSIVE Y TACFIT

El Método Pilates es un sistema de ejercicios creado y desarrollado por Joseph H. Pilates con el fin de mejorar el estado fisico de las personas que lo practiquen. El nombre original dado por su creador es CONTROLOGÍA. 

Hipopressive RSF es un programa de ejercicio hipopresivo enfocado a la mejora de la salud, de la condición física y en rendimiento deportivo y a la prevención de problemas abdominales, lumbares y pélvicos entre otros. 

TacFit es un método de entreno de alta intensidad que combina fuerza, movilidad y flexibilidad mejorando la prevención de lesiones.

Ozone  es un Estudio de Pilates situado en Villanueva de Gállego, diseñado para practicar el verdadero Método Pilates. Contamos con todos los aparatos originales del método Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Laddel Barrel y Wall Unit.

Pensamos en las necesidades de los alumnos, entendiendo que cada uno tiene objetivos y metas distintas, por eso ofrecemos distintas posibilidades de practicar el Método.

SESIONES INDIVIDUALES

Un profesor y un alumno, creemos que es la mejor forma de practicar el método, en este tipo de clases se trabajan en todos los aparatos del método, Reformer, Cadillac, Chair, Laddel Barrel y también el Mat, las sesiones están diseñadas a medida para cada alumno, adaptándolas según sus objetivos y/o patologías, por tanto, los resultados son más rápidos. 

DÚO

Una opción para aquellos que prefieren entrenar acompañados por un familiar, un amigo, pareja…

En estas sesiones, los alumnos podrán trabajar en varios aparatos originales método, Reformer, Chair, Wall Unit y el Mat, y todos los implementos originales.

Se diseña una clase adaptada a los dos alumnos, deberán tener objetivos similares, para el mayor aprovechamiento de las clases.

Esta modalidad sólo pueden acogerse aquellos alumnos que se conozcan y compartan bono.

PILATES TRES

Los tres alumnos podrán trabajaren el  Reformer, el aparato por excelencia del método Pilates. También en las sesiones se podrá trabajar en el Mat, y en la Wall Unit, y en Chair,así como hacer uso de todos los accesorios.

Modalidad elegida por aquellas personas que no necesitan un servicio completamente personalizado, pero que optan por la mecánica de una clase individual.

El profesor diseña la sesión adaptada a los tres alumnos, siendo preferible que las necesidades y objetivos de los mismos sean similares. 

PILATES SIETE

Trabajamos en Wall Unit, aparato que permite la realización de ejercicios del popular Cadillac y del Mat. También utilizaremos accesorios originales del método tales como Fit Ball, Magic Circle, Foam Roller.

El profesor diseña la sesión adaptada el número de alumnos siempre seleccionando ejercicios que puedan ejecutarse con total seguridad.

Es la forma de conocer y practicar la verdadera Contrología al mejor precio